Nicole Taillandier
L'union entre le corps et l'esprit
Toute ma vie professionnelle a tourné autour de spectacles, cours, stages, rencontres chorégraphiques et pédagogiques, recherches et investigations dans les domaines anatomique et psycho‑physiologique.
Passionnée très jeune par la danse, et arrivée à un haut niveau comme danseuse classique professionnelle à l’Opéra de Bordeaux, je me suis aperçue que ma quête fondamentale d’union entre le corps et l’esprit restait inassouvie.
J’ai alors cherché cette unité à travers un travail sur le corps, et j’ai découvert que ce travail développait aussi l’être intérieur, dans une prise de conscience de pleine présence à soi-même.
Toute ma vie professionnelle a tourné autour de spectacles, cours, stages, rencontres chorégraphiques et pédagogiques, recherches et investigations dans les domaines anatomique et psycho‑physiologique.
Passionnée très jeune par la danse, et arrivée à un haut niveau comme danseuse classique professionnelle à l’Opéra de Bordeaux, je me suis aperçue que ma quête fondamentale d’union entre le corps et l’esprit restait inassouvie.
J’ai alors cherché cette unité à travers un travail sur le corps, et j’ai découvert que ce travail développait aussi l’être intérieur, dans une prise de conscience de pleine présence à soi-même.
Ma quête
ÊTRE SOI-MÊME
1
UNE VIE DÉDIÉE AU MOUVEMENT
J’ai trouvée cette harmonie corps-esprit en explorant le mouvement intérieur, afin de nous libérer dans le geste quotidien et de nous apprendre à nous situer physiquement dans la relation à l’autre et au monde.
1
UNE VIE DÉDIÉE AU MOUVEMENT
J’ai trouvée cette harmonie corps-esprit en explorant le mouvement intérieur, afin de nous libérer dans le geste quotidien et de nous apprendre à nous situer physiquement dans la relation à l’autre et au monde.
2
UNE NOUVELLE APPROCHE
Ce n’est pas une technique, « une de plus ! », mais une découverte sur comment nos blessures, nos joies, nos colères, nos relations, nos frustrations, nos enthousiasmes… agissent sur notre respiration, nos muscles et même nos os.
2
UNE NOUVELLE APPROCHE
Ce n’est pas une technique, « une de plus ! », mais une découverte sur comment nos blessures, nos joies, nos colères, nos relations, nos frustrations, nos enthousiasmes… agissent sur notre respiration, nos muscles et même nos os.
3
UNE RECHERCHE D’UNITÉ EN SOI
Cette juste compréhension du fonctionnement du corps humain, permet alors d’agir face au stress, d’être pleinement soi-même à tous moments, de faire des choix qui nous correspondent réellement, de se situer face à « l’autre » sans se perdre, d’être juste dans nos relations et à l’écoute de ce qui va se créer ensemble au présent.
3
UNE RECHERCHE D’UNITÉ EN SOI
Hands-on oven time with personal feedback. No demonstrations. No spectators. We make sure every participant works the fire.
3
UNE RECHERCHE D’UNITÉ EN SOI
Cette juste compréhension du fonctionnement du corps humain, permet alors d’agir face au stress, d’être pleinement soi-même à tous moments, de faire des choix qui nous correspondent réellement, de se situer face à « l’autre » sans se perdre, d’être juste dans nos relations et à l’écoute de ce qui va se créer ensemble au présent.
Je continue cette recherche passionnante avec les personnes qui participent à mes ATELIERS & STAGES
Mon livre
LIBÉRER LA VIE EN SOI
Voici le fruit de mes années d’expériences, d’études et de recherches. À travers ce livre, je nous invite à traverser ensemble les questions de « comment vivons‑nous notre corps ? ». Les perspectives étant de se connaître par notre corps, y repérer les émotions et savoir les apprivoiser ; s’accorder, s'harmoniser avec nous-même ; ne pas se refermer sur soi ou sous une carapace, mais s’ouvrir à l’autre et à ce qui nous entoure ; ne plus tricher avec nous-même ; remplacer le besoin de bruit, d’activisme, de sport intensif, de nombreuses relations par une découverte de notre moi intérieur, sans nous agripper à l’existence ou au désir de l’autre (mère, père, mari, enfant…).
Nous ne chercherons pas uniquement la relaxation, mais plutôt à ne plus nous stresser, à ne pas vivre sous tensions. Nous trouverons alors l’attitude juste dans notre corps : la verticale, les appuis, la respiration profonde, un centre bien vivant et tonique, une ouverture, une assise. Tout cela nous permettra de prendre du recul sur les choses et de vivre harmonieusement.
Contrairement à une thérapie corporelle qui analyse psychologiquement ce qui se passe, cette recherche va se faire par un travail corporel qui se situe dans le ressenti du moment vécu. Au fil des pages, nous allons découvrir comment : développer et fortifier notre vie intérieure ; allonger notre respiration pour ne pas respirer « petit » et vivre « petit » ; trouver en nous une vraie présence, une énergie, des rythmes adaptés ; mais aussi une force profonde, centrale, qui nous permet de nous libérer de nos tensions, de nous reconstruire et de nous sentir solides.
L’objectif est d’apprendre à « vivre juste », à « jouer juste ». J’aime cette comparaison avec le violon : si j’ai trop tendu une corde, si mon instrument n’est pas accordé, je jouerai faux, ce sera désagréable pour moi et pour les autres. Et bien dans notre corps, nous avons souvent des cordes trop tendues et d’autres trop lâchées, ce qui fausse notre « jeu ».
Trouver cette véritable liberté grâce à la connaissance de soi par son corps
Voici le fruit de mes années d’expériences, d’études et de recherches. À travers ce livre, je nous invite à traverser ensemble les questions de « comment vivons‑nous notre corps ? ». Les perspectives étant de se connaître par notre corps, y repérer les émotions et savoir les apprivoiser ; s’accorder, s'harmoniser avec nous-même ; ne pas se refermer sur soi ou sous une carapace, mais s’ouvrir à l’autre et à ce qui nous entoure ; ne plus tricher avec nous-même ; remplacer le besoin de bruit, d’activisme, de sport intensif, de nombreuses relations par une découverte de notre moi intérieur, sans nous agripper à l’existence ou au désir de l’autre (mère, père, mari, enfant…).
Nous ne chercherons pas uniquement la relaxation, mais plutôt à ne plus nous stresser, à ne pas vivre sous tensions. Nous trouverons alors l’attitude juste dans notre corps : la verticale, les appuis, la respiration profonde, un centre bien vivant et tonique, une ouverture, une assise. Tout cela nous permettra de prendre du recul sur les choses et de vivre harmonieusement.
Contrairement à une thérapie corporelle qui analyse psychologiquement ce qui se passe, cette recherche va se faire par un travail corporel qui se situe dans le ressenti du moment vécu. Au fil des pages, nous allons découvrir comment : développer et fortifier notre vie intérieure ; allonger notre respiration pour ne pas respirer « petit » et vivre « petit » ; trouver en nous une vraie présence, une énergie, des rythmes adaptés ; mais aussi une force profonde, centrale, qui nous permet de nous libérer de nos tensions, de nous reconstruire et de nous sentir solides.
L’objectif est d’apprendre à « vivre juste », à « jouer juste ». J’aime cette comparaison avec le violon : si j’ai trop tendu une corde, si mon instrument n’est pas accordé, je jouerai faux, ce sera désagréable pour moi et pour les autres. Et bien dans notre corps, nous avons souvent des cordes trop tendues et d’autres trop lâchées, ce qui fausse notre « jeu ».
Trouver cette véritable liberté grâce à la connaissance de soi par son corps
ATELIERS & STAGES
Non pas « je pense donc je suis » mais « je suis donc je pense ».
Une approche du corps en pratique.
ATELIERS
ATELIERS
STAGES
STAGES
Pour toute question, date ou réservation, merci de m’envoyer un email afin que je puisse vous répondre ou vous rappeler.
Photos des Ateliers & Stages
Photos des
Ateliers & Stages
Témoignages des participants
"
Merci pour ce travail corporel que j’ai eu la chance de faire grâce à tes cours. Cela m’a beaucoup aidé à mieux habiter mon corps et à avoir plus de conscience de mon être et de mon rapport au monde... Ce travail avec toi a été un très grand apport dans mon métier de soignant qui s’en est trouvé enrichi pour être mieux à l’écoute de soi et à l’écoute de l’autre...
Jean-Michel
"
J’ai pris la décision de participer au travail corporel que propose Nicole à la suite d’une hémiplégie. Au-delà d’un travail corporel il s’agit d’apprendre à connaitre son corps, l’écouter et en prendre soin, ce que nous n’avons pas appris à faire dans notre société qui nous pousse vite vite à l’heure suivante au détriment de l’heure présente...
Christiane
"
J’ai maintenant bientôt 82 ans, tranquillement je redécouvre mon Centre, avec Nicole et mes amies, amis. J’espère avoir encore beaucoup de temps pour vivre ce moment présent. Merci Nicole d’être là !
Josiane
"
J’ai mis longtemps avant d’intégrer mon corps dans sa globalité et d’accéder à certaines zones désertées de mon anatomie. Nicole emploie un langage très imagé qui nous aide à ce voyage intime, et est attentive à nos oublis liés à ces habitudes de notre quotidien qui ont la vie dure ! Merci à toi, chère Nicole.
Annie
"
C’est ma 3ème année de participation au groupe de travail avec Nicole... J’y suis venu pour des questions de stress, avec aussi des incompréhensions sur ma façon de faire le sport qui me passionne : l’escalade... Alors, ce centre que nous expérimentons physiquement en cours avec Nicole m’a permis de diminuer mon stress personnel et régler des problèmes personnels qui ont finalement aussi perdu de leur importance sans rien faire. Cette continuité du travail est aussi enrichissante par le partage avec les personnes du cours, car finalement, on s’amuse bien aussi.
Xavier
"
Nicole m’a proposé ce cours au moment où elle m’a sentie prête à faire cette démarche. Elle ne cherche pas à nous emmener là où on a envie d’aller, mais là où on a besoin d’aller, pour comprendre, pour apprendre et pour devenir chaque jour un peu plus sûr de moi, plus solide pour l’avenir ... Pendant ses cours, je ressens de la joie, de l’apaisement et du soulagement. Je m’entends et j’écoute et c’est tellement bien. Merci Nicole pour ton accompagnement.
Lamya
"
Merci pour ce travail corporel que j’ai eu la chance de faire grâce à tes cours. Cela m’a beaucoup aidé à mieux habiter mon corps et à avoir plus de conscience de mon être et de mon rapport au monde... Ce travail avec toi a été un très grand apport dans mon métier de soignant qui s’en est trouvé enrichi pour être mieux à l’écoute de soi et à l’écoute de l’autre...
Jean-Michel
"
J’ai pris la décision de participer au travail corporel que propose Nicole à la suite d’une hémiplégie. Au-delà d’un travail corporel il s’agit d’apprendre à connaitre son corps, l’écouter et en prendre soin, ce que nous n’avons pas appris à faire dans notre société qui nous pousse vite vite à l’heure suivante au détriment de l’heure présente...
Christiane
"
J’ai maintenant bientôt 82 ans, tranquillement je redécouvre mon Centre, avec Nicole et mes amies, amis. J’espère avoir encore beaucoup de temps pour vivre ce moment présent. Merci Nicole d’être là !
Josiane
"
J’ai mis longtemps avant d’intégrer mon corps dans sa globalité et d’accéder à certaines zones désertées de mon anatomie. Nicole emploie un langage très imagé qui nous aide à ce voyage intime, et est attentive à nos oublis liés à ces habitudes de notre quotidien qui ont la vie dure ! Merci à toi, chère Nicole.
Annie
"
C’est ma 3ème année de participation au groupe de travail avec Nicole... J’y suis venu pour des questions de stress, avec aussi des incompréhensions sur ma façon de faire le sport qui me passionne : l’escalade... Alors, ce centre que nous expérimentons physiquement en cours avec Nicole m’a permis de diminuer mon stress personnel et régler des problèmes personnels qui ont finalement aussi perdu de leur importance sans rien faire. Cette continuité du travail est aussi enrichissante par le partage avec les personnes du cours, car finalement, on s’amuse bien aussi.
Xavier
"
Nicole m’a proposé ce cours au moment où elle m’a sentie prête à faire cette démarche. Elle ne cherche pas à nous emmener là où on a envie d’aller, mais là où on a besoin d’aller, pour comprendre, pour apprendre et pour devenir chaque jour un peu plus sûr de moi, plus solide pour l’avenir ... Pendant ses cours, je ressens de la joie, de l’apaisement et du soulagement. Je m’entends et j’écoute et c’est tellement bien. Merci Nicole pour ton accompagnement.
Lamya
Contact
